กัลวาน: ตัวติดตามสุขภาพจิต
Galvan เป็นแอปพลิเคชันติดตามสุขภาพจิตที่ดีที่สุดใน iPhone ที่ใช้เทคโนโลยี AI, CBT และรางวัลเพื่อช่วยให้คุณบรรลุสุขภาพจิตที่ดีขึ้น ด้วยวิธีการที่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ Galvan ใช้วิธีการ 3 ขั้นตอนเพื่อปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ แอปพลิเคชันนี้ได้ถูกพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพ โดยมีผู้ใช้ 89% ที่รู้สึกมีการเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญในการรับรู้สุขภาพจิตและมีผู้ใช้กว่า 90% รายงานว่ามีการเพิ่มขึ้นในการกระตุ้นให้มีกิจกรรมเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น เช่น การออกกำลังกาย
ขั้นตอนแรกกับ Galvan คือ "การระบุ" สถานะสุขภาพจิตของคุณ โดยบันทึกเสียงของคุณเพียง 20 วินาที แอปพลิเคชัน AI จะวิเคราะห์ไบโอมาร์กเกอร์เสียงของคุณเพื่อให้การประเมินเกี่ยวกับอารมณ์ ระดับความเครียด และพลังงานของคุณ การประเมินนี้ถูกพัฒนาโดยเจฟฟ์ อดัมส์ ผู้สร้างร่วมของ Amazon's Alexa การประเมินนี้เป็นไปตามมาตรฐาน HIPPA และมีสิทธิบัตร 13 รายการที่ออกหรือรออนุมัติ การ "ตรวจสุขภาพอย่างเป็นสุขภาพ" นี้จะให้คุณได้รับข้อมูลมีคุณค่าเกี่ยวกับสุขภาพจิตปัจจุบันของคุณ
เมื่อคุณได้ระบุสถานะสุขภาพจิตของคุณแล้ว ขั้นตอนที่สองคือการทำงาน แอปพลิเคชัน Galvan มีการให้บริการ CBT แบบโต้ตอบ เช่น การออกกำลังกายและการเขียนบันทึก รวมถึงการติดตามเป้าหมาย รับรางวัล และการแบ่งปัน วิธีการที่ได้รับการพิสูจน์ว่ามีประสิทธิภาพนี้จะกระตุ้นให้คุณทำการกระทำและปรับปรุงสุขภาพจิตของคุณ
ขั้นตอนที่สามคือการวิเคราะห์ผลลัพธ์ Galvan ส่งเสริมให้คุณประเมินสุขภาพจิตของคุณอย่างสม่ำเสมอโดยการทำการตรวจสุขภาพอย่างเป็นสุขภาพหลายครั้งในหนึ่งสัปดาห์ นี้ช่วยให้คุณสามารถติดตามระดับความเครียด อารมณ์ และพลังงานของคุณได้ตลอดเวลาและสกัดข้อมูลออกมา คุณสามารถดูคะแนนสุขภาพจิตของคุณบนกราฟรายสัปดาห์เพื่อเข้าใจผลกระทบของการกระทำของคุณ
สำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์ที่ดีขึ้น Galvan Plus มีคุณสมบัติเพิ่มเติม คุณสามารถลอง Galvan Plus ฟรีเป็นเวลา 7 วันและยกเลิกก่อนสิ้นสุดระยะเวลาทดลองใช้โดยไม่มีค่าใช้จ่าย ให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตของคุณและลอง Galvan ในวันนี้!
